Suplementasi vitamin D mampu memperpanjang usia Anda. Demikian dilaporkan oleh Internal Medicine, September 2008.
Suplementasi vitamin D mampu memperpanjang usia Anda. Demikian dilaporkan oleh Internal Medicine, September 2008. Para ilmuwan menganalisa data dari 18 penelitian yang melibatkan 57.000 orang yang dipantau selama enam tahun. Mereka yang minum vitamin D setiap hari risiko kematiannya (dari semua penyakit) turun 7% dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi vitamin D. Menurut para ilmuwan tersebut, penelitian ini merupakan yang pertama yang menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi vitamin D dan penurunan risiko kematian dari segala penyakit. Dosis vitamin D yang dianjurkan adalah 300 – 2000 IU per hari. SW
0 komentar:
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !